© 2020 by Somma Confort

RSS Feed
Síguenos

November 30, 2016

Los beneficios de unos días de descanso desaparecen a las pocas semanas de volver al trabajo. Por eso, la tendencia de tomar un año sabático es cada vez más frecuente para superar un entorno laboral tóxico.

Un análisis de la investigadora finlandesa Jessica de Bloom muestra que los sentimientos de renovación que la gente experimenta tras si...

November 23, 2016

Una encuesta sugiere que muchos logran dormir mejor si ponen su música preferida de fondo, y no el típico sonido ambiente sugerido.

    Casi un tercio de la población mundial adulta sufre de insomnio y un 15% de manera crónica. Mientras muchas veces se recomienda meditación o sonido ambiente, un estudio viene a romper con la tradición...

November 20, 2016

   Sí, la dieta del sueño existe. De hecho, dicen que la rápida recuperación que experimentan muchas modelos tras su maternidad se debe, en parte, al hecho de dormir las horas que necesita nuestro organismo. Y no, no estamos tratando de poner un nombre viral a una realidad obvia. Al contrario. Y es que, si hace tiempo se ignoraba el h...

November 19, 2016

¿Es verdad que las mujeres duermen peor que los hombres? ¿Por qué? Un nuevo estudio publicado en PNASsugiere que el sexo influye en la calidad del sueño.

    Los casos de insomnio en mujeres duplica el de los hombres. Los Centros para el Control y Prevención de las Enfermedades (CDC) afirman que 1 de cada 4 estadounidenses duerme mal y...

Please reload

  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
Please reload

Entradas recientes
Buscar por tags
Entradas destacadas

Los efectos negativos de dormir demasiadas horas

November 10, 2016

1/4
Please reload