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December 30, 2016

Soñamos como parte normal del funcionamiento de nuestro cerebro cuando dormimos. Todas las noches tu cerebro entra en un estado para regenerar tu cuerpo que le llamamos dormir o sueño. El dormir tiene ciclos que se repiten cuatro o cinco veces todas las noches según observados en los electroencefalogramas de personas cuando duermen.  El do...

December 22, 2016

Más de 4 millones de adultos españoles sufren insomnio crónico, y entre un 25-35% de la población adulta lo padece transitorio, según los datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN), por lo que este viernes se celebra el Día Mundial del Sueño, con el objetivo de fomentar el conocimiento de los distintos trastornos del sueño.

El insomn...

December 21, 2016

Muchos los factores que puedes determinar nuestros ronquidos. Si quieres acabar con ellos, prueba a perder peso y deja malos hábitos como el de fumar

Cuando duermes con alguien que ronca a tu lado es imposible descansar bien. Esos ruidos molestos que toda la noche te aquejan pueden provocarte pesadillas, insomnio y por la mañana, mal humor....

December 12, 2016

El síndrome de apnea-hipopnea del sueño (SAHS) se relaciona con la fibrilación auricular (FA) en mayor medida de lo que se pensaba hasta ahora. Por eso, el médico de cabecera hará bien en preguntar a su paciente con esta anomalía cardiaca por sus hábitos para dormir.

Al menos ésa es la conclusión derivada de varios estudios independi...

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Los efectos negativos de dormir demasiadas horas

November 10, 2016

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