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April 5, 2017

Un estudio sugiere que el sueño podría utilizarse como una estrategia para prevenir el estrés.

Investigadores del Hospital Universitario y la Universidad Psiquiátrica de Zurich, en Suiza, han visto que dormir las primeras 24 horas después de una experiencia traumática ayuda a procesar e integrar los recuerdos más angustiosos.


El hallazgo, p...

January 3, 2017

El consumo de determinados medicamentos puede aumentar nuestro ritmo cardíaco y hacer que los vasos sanguíneos de la piel se dilaten. Como consecuencia puede aparecer la sudoración

El sudor es el mecanismo natural de enfriamiento del cuerpo y, por lo general, se activa cuando hace calor o cuando se hace ejercicio. Sin embargo, hay un tiempo...

November 30, 2016

Los beneficios de unos días de descanso desaparecen a las pocas semanas de volver al trabajo. Por eso, la tendencia de tomar un año sabático es cada vez más frecuente para superar un entorno laboral tóxico.

Un análisis de la investigadora finlandesa Jessica de Bloom muestra que los sentimientos de renovación que la gente experimenta tras si...

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Los efectos negativos de dormir demasiadas horas

November 10, 2016

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